Sonntags

15h00 – 17h30
einmal pro Monat

Lehrer

mit Marcel Adrian

Preis

CHF 35.00

Ort

Kadampa Meditationszentrum Schweiz

Meditieren Lernen

Der Kurs zum Einsteigen

25. März /  29. April /  10. Juni /  1. Juli 2018

Meditieren Lernen – eine grosse Bereicherung für jeden! Sinn der Meditation ist es, unseren Geist ruhig und friedvoll zu machen. Wenn unser Geist friedvoll ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen. Schulen wir uns in Meditation, lassen wir einen inneren Raum und eine Klarheit entstehen, die uns unter allen Umständen ermöglichen einen glücklichen und zufriedenen Geisteszustand zu erfahren und aufrecht zu erhalten. Dieser Kurs erklärt praxisnah die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.

Diese Veranstaltung ist in sich abgeschlossen und wird an den obenstehenden Daten wiederholt.

Du lernst…

  • drei einfache Meditationen, die du zu Hause selbständig weiter üben kannst
  • was Konzentration ist, wie du sie entwickeln und verbessern kannst
  • praktische buddhistische Ratschläge im Umgang mit Stress und innerer Unruhe

Der Lehrer

Marcel Adrian studiert und praktiziert seit 19 Jahren Kadampa Buddhismus und Meditation. Marcel hat viele Retreaterfahrungen und in seinen langjährigen Studien hat er ein grosses inneres Wissen angesammelt. Durch seine aufgeschlossene und kommunikative Art hat er eine besondere Fähigkeit, Meditation für jeden verständlich und zugänglich zu machen.

Kurs Informationen

Zeitplan

Zeitplan
15.00 – 16.00 Uhr      Meditieren Lernen Session 1

16.00 – 16.30 Uhr      Zvieri
16.30 – 17.30 Uhr      Meditieren Lernen Session 2

 

Preis

Die Kurskosten betragen CHF 35.00 inkl. Zvieri

Der Veranstaltungsort

Dieser Kurs findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich Altstetten statt.

Level

für Anfänger/innen

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen rund um den Kurs

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ruf uns schnell an: 044 461 33 88

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