Meditieren Lernen

Jeweils Sonntags, 15.00 – 18.00 Uhr
05. März 2017
30. April 2017
21. Mai 2017
02. Juli 2017

Was
Meditieren Lernen – eine grosse Bereicherung für jeden!
Dieser Kurs erklärt praxisnah die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.

Du lernst: 

  • drei einfache Meditationen, die du zu Hause selbständig weiter üben kannst
  • was Konzentration ist, wie du sie entwickeln und verbessern kannst
  • praktische buddhistische Ratschläge im Umgang mit Stress und innerer Unruhe
  • wie man Meditation im Alltag anwendet und davon profitiert
  • wie wir eine tägliche Meditationspraxis aufbauen können

Wo
Dieser Kurs findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich-Altstetten statt.

Wer
Die Meditationsnachmittage werden von Jürgen Hinderer geleitet. Jürgen praktiziert und studiert seit mehreren Jahren Meditation und Kadampa Buddhismus. Er vermittelt die Weisheiten Buddhas sehr praxisnah und klar, damit jeder seinen Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit verbinden kann.

Zeitplan
15.00 – 16.15 Uhr      Meditieren Lernen Session 1
16.15 – 16.45 Uhr      z’Vieri
16.45 – 18.00 Uhr      Meditieren Lernen Session 2

Allgemeine Informationen

  • Die Kurskosten betragen CHF 30.- 
  • Besucherparkplätze sind nur sehr wenige vorhanden, bitte mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen.
  • Haustiere können leider nicht mitgebracht werden.

Unter den unten aufgeführten Links findet ihr alle wichtigen Informationen.
Nutzen von Meditation
FAQs – häufig gestellte Fragen
Weitere Veranstaltungen – Meditations-Workshops

Anmeldung:





Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Mitteilungen

Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden?
 Google Facebook Flyer Freunde Andere