Meditation in Aarau
mit Eva Zimmermann
Dienstags 19:00–20:00 Uhr
2. Februar–30. März / 20. April–18. Mai 2021
Entdecke unseren Meditationsabend in Aarau mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.
Diese Abende, die für Anfänger/innen und auch erfahrene Meditierende geeignet sind, können unabhängig von Vorkenntnissen und Konfession besucht werden.
Preis
CHF 20
Sprache
Deutsch
Ort
Vereinshaussaal, Aarau
Meditations-reihe
Konzentration & Achtsamkeit - Meditations-Challenge
Konzentration ist wesentlich für ein glückliches Leben. Ohne die Fähigkeit, unseren Geist auf friedliche, positive Zustände zu fokussieren, bleiben wir anfällig für Angst, Unzufriedenheit und Frustration. Durch ein Training in Konzentration und Achtsamkeit erzeugen wir einerseits einen positiven Geist und verbessern anderseits unsere Fähigkeit zu fokussieren. So wird unser Alltag friedvoll und produktiv.
Diese Meditationsreihe beinhaltet Erklärungen zum Thema, gefolgt von geleiteten Meditationen. Diese Abende bieten dir die Möglichkeit deine Konzentrationsfähigkeit und Erfahrung deines inneren Friedens konstant zu vertiefen und zu verbessern.
themenliste
Gewohnheiten glücklicher Menschen
2. März | Akzeptanz
Konzentration & Achtsamkeit – Meditations-Challenge
9. März 2021 | Motiviert bleiben die Nutzen der reinen Konzentration
16. März 2021 | Achtsamkeits- und Konzentrationstraining im täglichen Leben
23. März 2021 | Hindernissen überwinden für reine Konzentration Teil 1
30. März 2021 | Hindernissen überwinden für reine Konzentration Teil 2
Die Lehrerin
Eva Zimmermann praktiziert seit 2009 Meditation und Kadampa Buddhismus. Sie ist Schülerin im Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditationszentrum Schweiz. Während der vergangenen 11 Jahren konnte sie wertvolle Erfahrungen in diversen Retreats sowie in der zeitweisen Mitarbeit in Kadampa Zentren sammeln. Ihr familiäres Umfeld bietet einen geeigneten Raum, die gewonnenen Erkenntnisse umzusetzen.
Kurs Infos
Preis
CHF 20 vor Ort
25% Ermässigung für AHV/IV und Studenten
Sprache
Diese Veranstaltung wird in Deutsch gehalten
Ort
im Vereinshaussaal (grosser Saal), oberhalb von Ex-Libris, Hintere Vorstadt 22, 5000 Aarau statt.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich
Hilfreiche Informationen
Klicke hier Hilfreiche Informationen rund um das Kadampa Meditationszentrum Schweiz
