Meditation


in Aarau

Meditation
Meditation

Meditation in Aarau

mit Eva Zimmermann

Dienstags 19:00–20:00 Uhr

2. Februar–30. März / 20. April–18. Mai 2021

Entdecke unseren Meditationsabend in Aarau mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.

Diese Abende, die für Anfänger/innen und auch erfahrene Meditierende geeignet sind, können unabhängig von Vorkenntnissen und Konfession besucht werden.

Preis

CHF 20

Sprache

Deutsch

Ort

Vereinshaussaal, Aarau

Sichere dir einen Platz

Meditations-reihe

Konzentration & Achtsamkeit - Meditations-Challenge

Konzentration ist wesentlich für ein glückliches Leben. Ohne die Fähigkeit, unseren Geist auf friedliche, positive Zustände zu fokussieren, bleiben wir anfällig für Angst, Unzufriedenheit und Frustration. Durch ein Training in Konzentration und Achtsamkeit erzeugen wir einerseits einen positiven Geist und verbessern anderseits unsere Fähigkeit zu fokussieren. So wird unser Alltag friedvoll und produktiv.

Diese Meditationsreihe beinhaltet Erklärungen zum Thema, gefolgt von geleiteten Meditationen. Diese Abende bieten dir die Möglichkeit deine Konzentrationsfähigkeit und Erfahrung deines inneren Friedens konstant zu vertiefen und zu verbessern.

Gewohnheiten glücklicher Menschen

2. März | Akzeptanz 

Konzentration & Achtsamkeit – Meditations-Challenge

9. März 2021 | Motiviert bleiben die Nutzen der reinen Konzentration

16. März 2021 |  Achtsamkeits- und Konzentrationstraining im täglichen Leben

23. März 2021 | Hindernissen überwinden für reine Konzentration Teil 1

30. März 2021 | Hindernissen überwinden für reine Konzentration Teil 2

Meditation
Eva Zimmermann

Die Lehrerin

Eva Zimmermann praktiziert seit 2009 Meditation und Kadampa Buddhismus. Sie ist Schülerin im Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditationszentrum Schweiz. Während der vergangenen 11 Jahren konnte sie wertvolle Erfahrungen in diversen Retreats sowie in der zeitweisen Mitarbeit in Kadampa Zentren sammeln. Ihr familiäres Umfeld bietet einen geeigneten Raum, die gewonnenen Erkenntnisse umzusetzen.

Kurs Infos

CHF 20 vor Ort
25% Ermässigung für AHV/IV und Studenten

Diese Veranstaltung wird in Deutsch gehalten

im Vereinshaussaal (grosser Saal), oberhalb von Ex-Libris, Hintere Vorstadt 22, 5000 Aarau statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich

Klicke hier Hilfreiche Informationen rund um das Kadampa Meditationszentrum Schweiz

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