Datum

Sa 11. Mai 2019
10:00–17:00 Uhr

Sprache

in Englisch mit deutscher Übersetzung

Preis

CHF 60

Ort

Kadampa Meditationszentrum Schweiz

Ärger loslassen – mit Liebe und Geduld schwungvoll durch den Alltag

Tageskurs

Jeden Tag begegnen wir Hunderten von Situationen, die wir nicht mögen: wir stossen unseren Zeh, haben eine Meinungsverschiedenheit mit unserem Partner oder entdecken vielleicht sogar, dass unser Haus niedergebrannt ist oder dass wir Krebs haben. Unsere normale Reaktion auf diese Umstände ist, dass wir unglücklich und wütend werden. Doch wir können machen, was wir wollen, wir können nicht vermeiden, dass unangenehme Dinge geschehen. Wir können nicht versprechen, dass uns für den Rest des Tages nichts Schlechtes passieren wird. In Samsara haben wir keine Kontrolle darüber, was mit uns geschieht. Satt blindlings aus emotionaler Gewohnheit heraus zu reagieren, sollten wir untersuchen, ob es hilfreich oder realistisch ist, unter solchen Umständen unglücklich und ärgerlich zu werden.

Dieser Tageskurs befasst sich mit Lösungsansätze, die uns die Freiheit schenken, auf realistischere und konstruktivere Art und Weise auf schwierige Situationen zu reagieren. So können wir vermehrt mit Liebe und Geduld schwungvoll durch den Alltag gehen und unsere Erfahrung von Glück und Wohlbefinden stärken.

Es erwartet dich…

Unterweisungen über das Thema, gefolgt von geleiteten Meditationen. Die Meditationen bieten die Gelegenheit das neu gewonnene Wissen der Vorträge, in der Stille zu vertiefen. Zur Vorbereitung der Vorträge und Meditationen werden kurze buddhistische Gebete gesungen.

In den Pausen wird Tee, Kuchen und in der Mittagspause ein vegetarisches/veganes Essen angeboten.

Kursinformationen

Preis

CHF 60 Ganzer Tageskurs
CHF 35 Halber Tag

25% Ermässigung für AHV/IV und Studenten
Diese Kursgebühren sind in der GP/LAP Pluskarte mitenthalten.

Zeitplan

Samstag 11. Mai 2019

10:00 – 11:15 Uhr | Unterweisung
11:15 – 11:45 Uhr | Pause
11:45 – 12:30 Uhr | Meditation
13:00 Uhr | Mittagessen
14:30 – 15:45 Uhr | Unterweisung
15:45 – 16:15 Uhr | Pause
16:15 – 17:00 Uhr | Meditation


Teilnahme

Der Tageskurs kann ganz oder halbtags besucht werden.

Unterkunft

Übernachtungsmöglichkeit in einem einfachen Schlaafsaal gibts für CHF 25 inkl. Frühstück pro Nacht. e

Verpflegung

Für CHF 15 wird ein vegetarisches und veganes Mittagessen angeboten.

Anreise

Hier findest du hilfreiche Informationen zur Anreise.

Der Veranstaltungsort

Dieser Tageskurs findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich Altstetten statt.

Level

Für Anfänger/innen

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen rund um den Kurs

noch Fragen?

ruf uns schnell an: 044 461 33 88

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