Freitags

9h30 – 10h30

Lehrerin

Kelsang Chitta

Preis

CHF 15 pro Morgen

Ort

Kadampa Meditationszentrum Schweiz

Morgenmeditation am Freitag

BRING A FRIEND FOR FREE!

10.–17. Mai / 14. Juni–19. Juli 2019

Entdecke unsere Freitagmorgen-Meditationen mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Morgen eignet sich gut, um die stressige Woche hinter dir zu lassen und entspannt das Wochenende einzuläuten.

Es erwartet dich eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema des Tages, eine weitere geleitete Meditation und praktische Anregungen, wie wir unsere Einsichten in den Alltag integrieren können.

Wünschende Liebe

17. Mai 2019

17. Mai | Reine Liebe schenken

Die meisten Beziehungen zwischen Menschen beruhen auf einer Mischung aus Liebe und Anhaftung. Das ist keine reine Liebe, denn sie beruht auf dem Wunsch nach unserem eigenen Glück. Wir schätzen den Anderen, weil er uns ein gutes Gefühl gibt. Reine Liebe ist nicht mit Anhaftung vermischt und entspringt einzig und allein der Sorge um das Glück anderer.

In dieser Meditation wandeln wir unseren Geist in wünschende Liebe für alle Lebewesen um. Entwickeln wir diese zuneignungsvolle Liebe dann ist unser Geist von reiner Liebe für alle Lebewesen durchtränkt und hierdurch wird unser Geist friedvoll und asugeglichen, frei von Wut und Anhaftung.

Innere Stärke

14. Mai & 21. Juni 2019

14. Juni | Schwierige Zeiten in den spirituellen Pfad umwandeln
21. Juni | Innere Stärke finden – durch das Verständnis von Karma

Entdecke deine innere Stärke durch Meditation. Lerne kraftvolle Methoden kennen, um die Probleme des Lebens in Chancen zu verwandeln und mit jeder Situation kreativ und zuversichtlich umzugehen, ganz gleich wie unangenehm sie sein mag. Kelsang Chitta wird uns an diesen beiden Abenden einige der Herzübungen des Kadampa Buddhismus vorstellen. Jeder ist herzlich willkommen!

„Wir brauchen einen starken und stabilen Geist, der durch nichts, womit wir konfrontiert werden, gestört werden kann.“ (Geshe Kelsang Gyatso)

Nehmen & Geben

28. Juni–12. Juli 2019

28. Juni | Nehmen mittels Mitgefühl
5. Juli | Geben mittels Liebe
12. Juli | Nehmen & Geben in der Verbindung mit der Atmung

An diesen Terminen erhältst du Erklärungen und Anleitungen zur Meditationspraxis des Nehmens und Gebens. Durch diese Meditationen vertiefen wir unsere Liebe und unser Mitgefühl. Dadurch können wir uns von körperlichem und geistigem Leiden befreien. Wenn wir diese Meditation mit Liebe und Mitgefühl für alle Lebewesen kontinuierlich praktizieren, werden wir unseren Geist reinigen und so tiefen inneren Frieden erfahren können.

Das mitfühlende Herz von Bodhichitta

19. Juli 2019

19. Juli | Das mitfühlende Herz von Bodhichitta entwickeln

Bodhichitta ist das edelste gute Herz. «Bodhi» ist der Sanskrit Begriff für Erleuchtung und «chitta» bedeutet Geist; Bodhichitta bedeutet somit wörtlich Erleuchtungsgeist.

Er wird als ein Geist definiert, der durch Großes Mitgefühl für alle Lebewesen motiviert, spontan die Erleuchtung anstrebt. Das gute Herz von Bodhichitta zu entwickeln ermöglicht es uns, unsere guten Eigenschaften zu vervollkommnen, unsere Probleme zu lösen, unsere Wünsche zu erfüllen und die Kraft zu entwickeln, anderen auf die bestmögliche Art und Weise zu helfen.

Die Lehrerin

Kelsang Chitta praktiziert seit über 19 Jahren Kadampa Buddhismus und Meditation. Sie hat längere Zeit in Schweigeretreats verbracht und konnte dort tiefe Meditationserfahrungen gewinnen. Sowohl im beruflichen Alltag als auch im buddhistischen Zentrum lebt sie aufrichtig nach der buddhistischen Lebensweise und inspiriert durch ihre Weisheit und Klarheit.

Der Veranstaltungsort

Dieser Meditationsmorgen findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich-Altstetten statt.

Level

für Anfänger – der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung

keine Anmeldung erforderlich – die Abende können einzeln und unverbindlich besucht werden

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen rund um die Veranstaltung

noch Fragen?

ruf uns schnell an: 044 461 33 88

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