Freitags

9h30 – 10h30

Lehrerin

Kelsang Chitta

Preis

CHF 15 pro Morgen

Ort

Kadampa Meditationszentrum Schweiz

Morgenmeditation am Freitag

BRING A FRIEND FOR FREE!

30. August / 6. September–18. Oktober /
25. Oktober–29. November / 13. Dezember 2019

Entdecke unsere Freitagmorgen-Meditationen mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Morgen eignet sich gut, um die stressige Woche hinter dir zu lassen und entspannt das Wochenende einzuläuten.

Es erwartet dich eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema des Tages, eine weitere geleitete Meditation und praktische Anregungen, wie wir unsere Einsichten in den Alltag integrieren können.

Buddhas 4 Edle Wahrheiten praktisch verstehen

6. September–18. Oktober 2019

06. September | Warum Probleme mühelos entsehen – 1. Edle Wahrheit
13. September | Die Ursache unserer Probleme erkennen und auflösen – 2. Edle Wahrheit
20. September | Der Pfad zur Freiheit – 3. Edle Wahrheit
18. Oktober | Dauerhaftes Glück anstreben – 4. Edle Wahrheit

Buddhas beliebte Lehre der Vier Edlen Wahrheiten werden in dieser Meditationsserie auf eine leichte und praktische Weise erklärt. Sie bieten eine klare und einfache Lösung, wie wir uns von den leidvollen Erfahrungen befreien können. Diese Weisheiten schenken uns ein Verständis der wahren Ursachen unserer menschlichen Probleme und wie wir sie dauerhaft beenden können. An diesen Abende wird über diese Erkenntnise meditiert, welche zu einer Oase des Friedens in unserem Herzen führen.

Keep Cool – die Kunst der Geduld

25. Oktober–29. November 2019

25. Oktober | Keep Cool – die Kunst der Geduld
01. November | Warum wir wütend werden
08. November | Die Kraft der Geduld in unserem täglichen Leben
15. November | Die Kraft der Geduld auf unseren spirituellen Weg
22. November | Wut und Konflikt durch Buddhas Weisheiten auflösen – Teil 1
29. November | Wut und Konflikt durch Buddhas Weisheiten auflösen – Teil 2

Jeden Tag begegnen wir hunderten von Situationen, die wir nicht mögen. Unsere normale Reaktion auf solche Umstände ist, dass wir unglücklich und wütend werden. Diese stressvollen und schwierigen Umstände können wir zwar nicht vermeiden, doch die Gefühle des Unglücklichseins und der Frustration können wir auflösen. Durch Schulung in Geduld lernen wir zu jeder Zeit, insbesondere angesichts schwieriger Umstände, „cool“ und besonnen zu bleiben.

Crashkurs Buddhismus

13. Dezember 2019

13. Dezember | Den Geist verstehen – der Erschaffer unserer Realität

Auch 2500 Jahre nach Buddha findet seine Weisheiten eine grosse Resonanz. An diesem Abend erhälst du eine einen Einblick in die wichtigste Grundlage der buddhistischen Philosophie – das Verständnis über unseren eigenen Geist. Diese Einsicht zeigt uns, wie wir Geisteszustände, die uns schaden, erkennen und vermeiden. Und wie wir sie durch friedvolle und heilsame ersetzten können.

Die Lehrerin

Kelsang Chitta praktiziert seit über 19 Jahren Kadampa Buddhismus und Meditation. Sie hat längere Zeit in Schweigeretreats verbracht und konnte dort tiefe Meditationserfahrungen gewinnen. Sowohl im beruflichen Alltag als auch im buddhistischen Zentrum lebt sie aufrichtig nach der buddhistischen Lebensweise und inspiriert durch ihre Weisheit und Klarheit.

Der Veranstaltungsort

Dieser Meditationsmorgen findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich-Altstetten statt.

Level

für Anfänger – der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung

keine Anmeldung erforderlich – die Abende können einzeln und unverbindlich besucht werden

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen rund um die Veranstaltung

noch Fragen?

ruf uns schnell an: 044 461 33 88

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