Dienstags

19h00 – 20h00

Lehrer

Kelsang Sila

Preis

CHF 20 pro Abend

Ort

Frauenzentrale Winterthur

Meditation in Winterthur

BRING A FRIEND FOR FREE!

20. August–24. September / 22. Oktober–10. Dezember 2019

Entdecke unsere Meditationen in Winterthur mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema, eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.

Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen

20. August–3. September 2019

20. August | Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen – Einführung
27. August | Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen – durch Meditation
03. September | Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen – durch Weisheit

In dieser hektischen Welt sind unsere Erfahrungen von Glück flüchtig und kurzlebig, während uns innerer Friede gänzlich abhanden kommt. Unsere negativen Geisteszustände wie unkontrolliertes Verlangen und Wut führen zu endlosen Problemen für uns und andere und hindern uns daran, unsere tiefsten Wünsche zu erfüllen.

An diesem Abend erhälst du eine Einführung zum Buch „Wie wir unsere menschliche Probleme lösen“ von Geshe Kelsang Gyatso. Die Anweisungen, die in diesem Buch gegeben werden, sind Methoden, mit denen wir unsere menschliche Natur und unsere mesnchlichen Qualitäten verbessern können, indem wir die Leistungsfähigkeit unseres Geistes entwickeln.

Buddhas 4 Edle Wahrheiten praktisch verstehen

10.–24. September / 22. Oktober 2019

10. September | Warum Probleme mühelos entsehen – 1. Edle Wahrheit
17. September | Die Ursache unserer Probleme erkennen und auflösen – 2. Edle Wahrheit
24. September | Der Pfad zur Freiheit – 3. Edle Wahrheit
22. Oktober | Dauerhaftes Glück anstreben – 4. Edle Wahrheit

Buddhas beliebte Lehre der Vier Edlen Wahrheiten werden in dieser Meditationsserie auf eine leichte und praktische Weise erklärt. Sie bieten eine klare und einfache Lösung, wie wir uns von den leidvollen Erfahrungen befreien können. Diese Weisheiten schenken uns ein Verständis der wahren Ursachen unserer menschlichen Probleme und wie wir sie dauerhaft beenden können. An diesen Abende wird über diese Erkenntnise meditiert, welche zu einer Oase des Friedens in unserem Herzen führen.

Keep Cool – die Kunst der Geduld

29. Oktober–3. Dezember 2019

29. Oktober | Keep Cool – die Kunst der Geduld
05. November | Warum wir wütend werden
12. November | Die Kraft der Geduld in unserem täglichen Leben
19. November | Die Kraft der Geduld auf unseren spirituellen Weg
26. November | Wut und Konflikt durch Buddhas Weisheiten auflösen – Teil 1
03. Dezember | Wut und Konflikt durch Buddhas Weisheiten auflösen – Teil 2

Jeden Tag begegnen wir hunderten von Situationen, die wir nicht mögen. Unsere normale Reaktion auf solche Umstände ist, dass wir unglücklich und wütend werden. Diese stressvollen und schwierigen Umstände können wir zwar nicht vermeiden, doch die Gefühle des Unglücklichseins und der Frustration können wir auflösen. Durch Schulung in Geduld lernen wir zu jeder Zeit, insbesondere angesichts schwieriger Umstände, „cool“ und besonnen zu bleiben.

Crashkurs Buddhismus

10. Dezember 2019

10. Dezember | Den Geist verstehen – der Erschaffer unserer Realität

Auch 2500 Jahre nach Buddha findet seine Weisheiten eine grosse Resonanz. An diesem Abend erhälst du eine einen Einblick in die wichtigste Grundlage der buddhistischen Philosophie – das Verständnis über unseren eigenen Geist. Diese Einsicht zeigt uns, wie wir Geisteszustände, die uns schaden, erkennen und vermeiden. Und wie wir sie durch friedvolle und heilsame ersetzten können.

Die Lehrerin

Kelsang Sila ist seit 7 Jahren als buddhistische Nonne ordiniert und hat in Deutschland und in der Schweiz unterrichtet. Studium, Praxis und Retreaterfahrungen haben sie zu einer warmherzigen und inspirierenden Lehrerin gemacht, die Buddhas Unterweisungen auf eine so klare und freudvolle Weise weitergibt, dass jeder etwas davon in seinem Alltag anwenden kann.

Der Veranstaltungsort

Diese Meditationsabende finden in der Frauenzentrale im 1. Stock, Metzggasse 2, 8400 Winterthur statt. Auch Männer sind herzlich willkommen ;D.

Level

für Anfänger – der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung

keine Anmeldung erforderlich – die Abende können einzeln und unverbindlich besucht werden

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen rund um die Veranstaltung

noch Fragen?

ruf uns schnell an: 044 461 33 88