Dienstags

19h00 – 20h00

Lehrer

Kelsang Sila

Preis

CHF 20 pro Abend

Ort

Frauenzentrale Winterthur

Meditation in Winterthur

BRING A FRIEND FOR FREE!

14. Januar–7. April / 21. April–19. Mai / 9. Juni–14. Juli 2020

Entdecke unsere Meditationen in Winterthur mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema, eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.

Moderner Buddhismus

Alte Weisheiten für moderne Zeiten

14. Januar | Einführung in die Meditation

Meditation ist ein Geist, der sich auf ein tugendhaftes Objekt konzentriert und die Hauptursache für geistigen Friden ist. Die Meditationspraxis ist die Methode, unseren Geist mit Tugend vertraut zu machen. Je vertrauter unser Geist mit Tugend ist, desto ruhiger und friedvoller wird er. So können wir zu jeder Zeit, Glück und inneren Frieden erfahren.

21. Januar | Wisenschaftliche Methoden, die Buddha lehrt

Buddhas Lehren sind wissenschaftliche Methoden, um die Probleme aller Lebewesen dauerhaft zu lösen. Indem wir seine Unterweisungen in die Praxis umsetzen, werden wir für immer frei von allen unseren Leiden und Problemen sein und schliesslich reines, immerwährendes Glück geniessen.

28. Januar | Vertrauen – der Schlüssel zu innerem Frieden

Wenn unser Geist friedvoll und ruhig ist, sind wir wirklich glücklich; doch wenn unser Geist nicht friedvoll ist, sind wir nicht glücklich, selbst wenn unsere äusseren Bedingungen perfekt sind. Wenn wir Buddhas Segnungen mit einem Geist von Vertrauen erhalten, werden wir geistigen Frieden erfahren und wahres inneres Glück geniessen.

4. Februar | Wie unser Geist weiterbesteht nach dem Tod

Wenn wir verstehen, dass unser Geist eine von unserem Körper getrennte Wesenheit ist, realisieren wir, dass selbst wenn unser Körper stirbt, unser Geist weiterbesteht. So können wir die Existenz zukünftiger Leben klar verstehen und uns jetzt, in diesem Leben, auf sie vorbereiten. Es gibt nichts Sinnvolleres.

11. Februar | Was ist moderner Kadampa Buddhismus?

Moderner Kadampa Buddhismus ist eine besondere Präsentation von Buddhas Unterweisungen, die spezell geeignet ist für die moderene Welt. Alle, selbst Nicht-Buddhisten können Nutzen daraus ziehen. Entdecke, wie er dier helfen kann, dein Leben zu verwandeln.

18. Februar | Unseren Geist mit Lamrim kontrollieren

Jeder muss sein Lebenglücklich und bedeutungsvoll machen, vorübergehend seine menschlichen Probleme lösen und letztendlich in der Lage sein, reines und immerwährendes Glück zu finden. Dies können wir durch Buddhas Lamrim Unterweisungen erreichen, in denen wir lernen, wie wir unsere Wut, Anhaftung, Neid und besonders Unwissenheit zu kontrollieren.

25. Februar | Was ist Meditation und wie hilft sie?

Wir alle möchten immer glücklch sein, selbst in unseren Träumen. Wie können wir das erreichen? Durch Schulung in Meditation. Meditation macht unseren Geist friedvoll und wenn unser Geist friedvoll ist, sind wir die ganze Zeit glücklich, selbst wenn unsere äusseren Bedingungen armselig sind.

3. März | Was ist die wirkliche Bedeutung menschlichen Lebens?

Materieller Besitz, guter Ruf, gutes Aussehen, Macht, Aufregung, Abenteuer und Beziehungen können uns für eine kurze Zeit oberflächlich glücklich machen, aber sie können uns nie das wirkliche Glück geben, nach dem wir uns im Herzen sehnen. Dies können wir nur durch authentische spirituelle Praxis finden.

10. März | Wie das Bewusstsein des Todes unser Leben bereichert

Obwohl wir gewöhnlich nicht gern über den Tod nachdenken, sagt Buddha, dass das Bewusstesein unserer Mortalität der beste Weg ist, unser Leben wirklich sinnvoll zu machen. Über den Tod meditieren öffnet das Tor zum spirituellen Pfad.

17. März | Zukünftiges Leiden vermeiden

Wir fragen uns vielleicht, was nach dem Tod geschieht. Buddha lehrte, das die Art der Wiedergeburt die wir nehmen, von unseren Handlungen, oder Karma, abhängt. Und er erklärte, dass nichttugendhafte Handlungen auszuüben, die Hauptursache für eine niedere Wiedergeburt ist. Wie können wir sicher sein, dass wir keine niedere Wiedergeburt annehmen in unserem nächsten Leben?

24. März | Wer kann uns wirklich beschützen?

Ist unser Leben in Gefahr oder werden wir bedroht oder sind krank, suchen wir gewöhnlich Zuflucht bei der Polizei, Ärzten usw. Aber sie können nur vorübergehenden Schutz gewähren. Wir können dauerhafte Befreiung von allen Leiden nur durch Zufluchtnahme zu Buddha, Dharma und Sangha geniessen.

31. März | Glaubst du an Karma?

Aus nichttugendhaften Handlungen entsteht Lediden und aus tugendhaften Handlungen entsteht Glück: Glauben wir dies, glauben wir an Karma. Buddha gab ausführliche Unterweisungen, um diese Wahrheit zu beweisen und zeigte uns, wie wir unser Verständnis von Karma nützen können, um zukünftiges Leiden zu vermeiden und reines Glück zu geniessen.

7. April | Die Wahrheit über Leiden

Im Allgemeinen verstehen alle, selbst Tiere, die körperliche oder geistige Schmerzen erfahren, ihr eigenes Leiden. Doch wenn Buddha in seiner ersten Unterweisung sagte: “Ihr solltet Leiden erkennen”, meinte er, dass wir die Leiden unserer zukünftigen Leben erkennen sollten und einen starken Wunsch entwickeln sollten, uns jetzt von ihnen zu befreien, während wir die Gelegenheit haben.

Die Lehrerin

Kelsang Sila ist seit 7 Jahren als buddhistische Nonne ordiniert und hat in Deutschland und in der Schweiz unterrichtet. Studium, Praxis und Retreaterfahrungen haben sie zu einer warmherzigen und inspirierenden Lehrerin gemacht, die Buddhas Unterweisungen auf eine so klare und freudvolle Weise weitergibt, dass jeder etwas davon in seinem Alltag anwenden kann.

Der Veranstaltungsort

Diese Meditationsabende finden in der Frauenzentrale im 1. Stock, Metzggasse 2, 8400 Winterthur statt. Auch Männer sind herzlich willkommen ;D.

Level

für Anfänger – der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung

keine Anmeldung erforderlich – die Abende können einzeln und unverbindlich besucht werden

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen rund um die Veranstaltung

noch Fragen?

ruf uns schnell an: 044 461 33 88