Samstag

10h00 – 13h00
siehe untenstehende Termine

Lehrerin

siehe unten

Preis

CHF 40 vor Ort
CHF 22.50 Live Stream

Ort

Kadampa Meditationszentrum Schweiz

Meditations-Workshops mit Brunch

mit vegetarischem & veganem Brunch

22. August 2020 | Stress & Spannungen loslassen
26. September 2020 | Inneren Frieden finden
31. Oktober 2020 | Meditation & Mantra
28. November 2020 | Detox für den Geist: reiner Geist – reine Welt mit Gen Kelsang Devi

Diese Vormittage sind für Anfänger sehr gut geeignet und beinhalten Meditationen und Tipps aus den alten Weisheiten Buddhas. Diese kennen zu lernen, hilft uns, unsere Alltagsherausforderungen in einem neuen Licht zu betrachten und sie in Chancen umzuwandeln. Sie erhalten eine grundlegende Einführung zum Thema, in der Pause einen leckeren vegetarisch / veganen Brunch und im zweiten Teil eine Vertiefung des Themas.

Was erwartet dich?

Bei unseren beliebten Meditations-Workshops erwarten dich inspirierende Erklärungen zum Thema, begleitet von geführten Meditationen. In der Pause gibt es einen hausgemachten, vegetarischen/veganen Brunch zum Geniessen.

Preis, Zeitplan & Teilnahme

Preis
CHF 40 für Teilnahme vor Ort
25% Ermässigung für AHV/IV und Studenten
CHF 22.50 für Live Stream

Zeitplan
10:00–11:00 Uhr Teil 1
11:00–12:00 Uhr veganer/vegetarischer Brunch
12:00–13:00 Uhr Teil 2

Teilnahme
Wegen der Covid-19 Situation bieten wir diese Workshops vor Ort an, sowie als Live Streams.

Stress & Spannungen loslassen

Samstag 22. August 2020, 10:00–13:00 Uhr

mit Jürgen Bouli

Angespannt? Stress? Probleme? Unser Alltag ist oft geprägt von Ruhelosigkeit, Hektik und Zeitdruck. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden erfrischt, gelassen und finden neue, konstruktive Perspektiven. Entdecke an diesem Meditations-Workshop Meditationen, die einen Zugang zu innerem Frieden, Freude und Glück bieten. Sie führen uns zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe bei allen Aktivitäten des Lebens.

Anmeldung für Teilnahme
im Kadampa Meditationszentrum

Bezahlung erfolgt vor Ort (Cash oder Kreditkarte)
CHF 40

Anmeldung für Live Stream

Bezahlung erfolgt mit Kreditkarte (Visa, Mastercard)
CHF 22.50

Inneren Frieden finden

Samstag 26. September 2020, 10:00–13:00 Uhr

mit Eva Zimmermann

Hast du manchmal das Gefühl, dir ist alles zu viel, du hast dich verrannt oder bist einfach nur erschöpft? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Denn gerade wenn unsere To-Do-Listen kein Ende zu nehmen scheinen und wir nicht mehr klar denken können, brauchen wir vor allem eins: eine Pause! Normalerweise versuchen wir uns abzulenken, um unsere innere Unruhe und Zerrissenheit nicht zu spüren, aber wir wissen: es funktioniert nicht wirklich. Was wir brauchen, ist innere Ruhe – und die finden wir durch Schulung in Meditation.

Bei diesem Workshop lernst du einfache, aber kraftvolle Meditationen kennen, durch die du das ewige Gedankenkreisen beenden kannst. Wenn unsere unruhigen Gedanken zur Ruhe kommen, erfahren wir tiefen inneren Frieden, der uns wirklich glücklich macht.

Anmeldung für Teilnahme
im Kadampa Meditationszentrum

Bezahlung erfolgt vor Ort (Cash oder Kreditkarte)
CHF 40

Anmeldung für Live Stream

Bezahlung erfolgt mit Kreditkarte (Visa, Mastercard)
CHF 22.50

Meditation und Mantra

Samstag 31. Oktober 2020, 10:00–13:00 Uhr

mit Anaïs Zehnder

„Mantra“, was einfach „Schutz für den Geist“ bedeutet, ist eine besondere Methode, inneren Schutz vor Leiden zu erschaffen und den reinen Qualitäten, die wir uns wünschen, näher zu kommen. Indem wir Mantren rezitieren, erschaffen wir eine Verbindung mit erleuchteten Geisteszuständen und können schnell jede Negativität oder schwierige Situation überwinden. Entdecke die beruhigende und inspirierende Kraft besonderer Worte.

Während dieses Workshops wird Anaïs Zehnder uns in die kraftvolle Praxis der Mantra-Meditation einführen, erklären wie wir diese in unserem täglichen Leben üben und den besonderen Nutzen dieser Methode erläutern. Mit diesen Übungen erschaffen wir einen wirklich Raum der Zuflucht in unserem eigenen Geist, der sicher ist vor jeder Art von Gefahr.

Anmeldung für Teilnahme
im Kadampa Meditationszentrum

Bezahlung erfolgt vor Ort (Cash oder Kreditkarte)
CHF 40

Anmeldung für Live Stream

Bezahlung erfolgt mit Kreditkarte (Visa, Mastercard)
CHF 22.50

Detox für den Geist: reiner Geist – reine Welt

Samstag 28. November 2020, 10:00–13:00 Uhr
in Englisch mit deutscher Übersetzung

mit Gen Kelsang Devi

Ist unser Geist rein und klar, so erscheinen unsere Welt und all die Dinge, die wir tun, uns angenehm und vielversprechend. Sind wir jedoch deprimiert oder unmotiviert, so schwinden die schillernden Farben unseres Lebens von einem auf den anderen Moment. Die Qualität unseres Lebens hängt von der Qualität unseres Geistes ab. Haben wir einen Einfluss auf die Reinheit unseres Geistes? Wie werden wir uns belastende Gedanken, verwirrte Geisteszustände und negative Verhaltensweisen los?

An diesem Meditations-Workshop lernst du Buddhas zeitlose Ratschläge kennen, mit denen du deinem eigenen Geist ein Detox geben und diesen von Fehlern und unangenehmen Gefühlen befreien kannst.

Anmeldung für Teilnahme
im Kadampa Meditationszentrum

Bezahlung erfolgt vor Ort (Cash oder Kreditkarte)
CHF 40

Anmeldung für Live Stream

Bezahlung erfolgt mit Kreditkarte (Visa, Mastercard)
CHF 22.50

Der Veranstaltungsort

Diese Workshops finden im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich-Altstetten statt.

Level

Für Anfänger/innen sowie Fortgeschrittene

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich

Gut zu wissen

Hilfreiche Informationen

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ruf uns schnell an: 044 461 33 88

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