Meditation
am ABend
mit Valentina Schweizer
Montags, 18:30–19:30 Uhr
8. April / 22. April–13. Mai / 3. Juni–8. Juli 2024
Entdecke unseren Meditationsabend im Kadampa Meditationszentrum Schweiz mit vielen inspirierenden Tipps wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.
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Preis
CHF 15
Sprache
Deutsch
Ort
KMC Schweiz
Meditations-reihe
Frei von schmerz
5-wöchige Meditationsreihe, wie man Wut überwindet
Stress, Irritation, Frustration und Ärger können leicht entstehen, wenn wir auf schwierige Situationen stoßen. Wenn Ärger nicht frühzeitig erkannt wird, kann er zu einem Gift werden, das unseren Frieden und unsere Freude zerstört und unsere Beziehungen beeinträchtigt.
Schließ dich uns an, um mehr über den angenehmen, weiten Geist der Geduld zu erfahren, den direkten Gegner des Geistes des Ärgers, und entdecke Techniken, wie du ausgeglichen, flexibel und friedlich bleiben kannst, wenn Dinge schief laufen!
themenliste
8. April 2024 | Über diese Leben hinaus denken
22. April 2024 | Sich der Realität stellen, bringt Freiheit
29. April 2024 | Das hässliche Gesicht von Samsara
6. Mai 2024 | Die Wahrheit, die wir nicht erkennen
13. Mai 2024 | Sehnsucht nach Befreiung
Die Lehrerin
Valentina Schweizer studiert und praktiziert seit 18 Jahren Kadampa Buddhismus. Sie arbeitete und praktizierte rund sieben Jahren in einem internationalen Kadampa Meditationszentrum in England und hat dort wertvolle Erfahrungen gesammelt. Mit ihrer herzlichen und gemütvollen Ausstrahlung ist sie ein lebendiges Beispiel dafür, wie wir Buddhismus im täglichen Leben umsetzen können.
Kurs Infos
CHF 15 (25% Ermässigung für Studenten, AHV & IV)
Deutsch
Bezahlung kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder vor Ort in bar oder mit Kreditkarte und Twint erfolgen
Kadampa Meditationszentrum Schweiz, Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich