Meditation
am Montag
mit Valentina Schweizer
Montags, 18:30–19:30 Uhr
2. Juni– 7. Juli | 18. Aug–1. Sept |
15.–29. Sept | 20. Okt–15. Dez 2025
Entdecke unsere Meditation am Montag im Kadampa Meditationszentrum Schweiz mit vielen inspirierenden Tipps wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.
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Preis
CHF 15
Sprache
Deutsch
Ort
KMC Schweiz
Meditations-reihe
🌿 Wer bin ich? Die wahre Natur des Selbst entdecken
3-wöchige meditationsserie
Begib dich mit uns auf eine tief transformierende dreiteilige Reise ins Herz von Buddhas Weisheitslehren. Eine 3-teilige Meditationsreihe basierend auf Buddhas Lehren über Leerheit.
Indem wir die Natur des Selbst untersuchen, können wir beginnen, uns von begrenzenden und schmerzhaften Vorstellungen zu befreien – Gedanken und Überzeugungen, die uns festhalten, ängstlich machen und unzufrieden zurücklassen.
💛 Die Kraft der Güte
3-wöchige meditationsserie
Güte ist nicht nur eine schöne Idee – sie ist eine kraftvolle Kraft, die unseren Geist, unsere Beziehungen und unsere Welt verwandeln kann.
In dieser dreiwöchigen Reihe erforschen wir Buddhas Lehren über liebevolle Güte und lernen, wie wir ein wirklich offenes Herz entwickeln und einen starken, stabilen Geist auf der Basis von Liebe aufbauen können.
Indem wir Güte zu unserer täglichen Praxis machen, schaffen wir die Grundlage für echten inneren Frieden und wahres Glück – für uns selbst und andere.
themenliste
🌿 WER BIN ICH? DIE WAHRE NATUR DES SELBST ENTDECKEN
2. Juni 2025 | Die illusorischen Fesseln des Selbst durchschauen
9. Juni 2025 | Realitätscheck: Erwachen aus dem Schlaf der Unwissenheit (Pfingstmontag mit Gen Kelsang Gyalchog)
16. Juni 2025 | Die Weisheit, die die wahre Natur aller Phänomene erkennt
💛 DIE KRAFT DER GÜTE
23. Juni 2025 | Güte beginnt in uns selbst
30. Juni 2025 | Unser Herz öffnen: Andere grenzenlos lieben – mit Gen Kelsang Gyalchog
7. Juli 2025 | Güte in Aktion: Jeden Tag mit Mitgefühl leben – mit Gen Kelsang Gyalchog
Die Lehrerin
Valentina Schweizer studiert und praktiziert seit 19 Jahren Kadampa Buddhismus. Sie arbeitete und praktizierte rund sieben Jahren in einem internationalen Kadampa Meditationszentrum in England und hat dort wertvolle Erfahrungen gesammelt. Mit ihrer herzlichen und gemütvollen Ausstrahlung ist sie ein lebendiges Beispiel dafür, wie wir Buddhismus im täglichen Leben umsetzen können.
