Meditation


am montag

Meditation
Meditation

Meditation
am ABend

mit Valentina Schweizer

Montags, 18:30–19:30 Uhr

25. Januar–29. März / 19. April–17. Mai 2021

Entdecke unseren Meditationsabend im Kadampa Meditationszentrum Schweiz mit vielen inspirierenden Tipps, wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.

Teilnahme ist vor Ort sowie via Live Stream möglich.

Preis

CHF 15 vor Ort
CHF 10 Live Stream

Sprache

Deutsch

Ort

KMC Schweiz

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Meditations-reihe

Gewohnheiten glücklicher Menschen

Meditation kann dir helfen, deinen Geist zu trainieren, um positiver zu werden und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um das Leben mehr genießen zu können.

Glück ist etwas, das wir alle haben wollen, und wenn wir verstehen, wie wir unseren Geist in der Meditation auf Weisen fokussieren können, die Glück und positive Gedanken bringen, werden wir entdecken, dass wir diese guten Gewohnheiten des Geistes in unser tägliches Leben bringen können.Diese Reihe von Meditationen wird dir helfen, deine Denk- und Sichtweisen positiv zu beeinflussen , damit dein Leben angenehmer und glücklicher wird und du einen inspirierenden Einfluss auf die Menschen um dich herum sein kannst.

Gewohnheiten glücklicher Menschen

25. Januar | Wie man gute Gewohnheiten schafft
1. Februar | Dankbarkeit
8. Februar | Liebe
15. Februar | Freude
21. Februar  | Bescheidenheit
1. März | Akzeptanz 

Meditation
Valentina Schweizer

Die Lehrerin

Valentina Schweizer praktiziert seit 2009 Meditation und Kadampa Buddhismus. Sie ist Schülerin im Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditationszentrum Schweiz. Während der vergangenen 11 Jahren konnte sie wertvolle Erfahrungen in diversen Retreats sowie in der zeitweisen Mitarbeit in Kadampa Zentren sammeln. Ihr familiäres Umfeld bietet einen geeigneten Raum, die gewonnenen Erkenntnisse umzusetzen.

Kurs Infos

CHF 15 für Teilnahme vor Ort
CHF 10 für Live Stream

Diese Veranstaltung wird in Deutsch gehalten

Kadampa Meditationszentrum Schweiz, Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten

Eine Anmeldung für den Live Stream ist erforderlich

Klicke hier für Anreise und Hilfreiche Informationen

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