After Work Meditation
Donnerstags, 17:30–18:00 Uhr
7.–21. März / 11. April–2. Mai / 16. Mai / 6. Juni–4. Juli 2024
mit Gabriel Rojas
Möchtest du eine Pause einlegen und einfach mal tief durchatmen? Gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag kann das besonders hilfreich sein. Wenn ja, dann könnte die 30-minütige «After Work Meditation» genau das Richtige für dich sein. Diese Meditation bietet einfache Atemübungen, die dir helfen, innere Ruhe und Entspannung zu finden. So kannst du deinen Feierabend richtig genießen und vom Arbeitsstress abschalten.
Diese geleiteten Meditationen sind Drop-In-Kurse. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Komm einfach vorbei!
Preis
CHF 5
Sprache
Englisch
Ort
KMC Schweiz
Der Lehrer
Gabriel Rojas stammt ursprünglich aus Chile und hat als Ingenieur auf der ganzen Welt gelebt und gearbeitet. Neben seinen beruflichen Aktivitäten hat er eine tiefe Leidenschaft für Meditation entwickelt und ist ein qualifizierter Lehrer am Kadampa Meditationszentrum. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung berührt Gabriels aufrichtiger und inspirierender Art, das Herz der Zuhörer:innen.
Kurs Infos
CHF 5
Englisch
Bezahlung kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder vor Ort in bar oder mit Kreditkarte und Twint erfolgen
Kadampa Meditationszentrum Schweiz, Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich