UNSERE NÄCHSTEN VERANSTALTUNGEN
Mut zur Veränderung
Vortrag & Meditation in Aarau
Di 22. September 2020, 19:00-20:30 Uhr
mit Gen Kelsang Devi
Meditations-Workshop mit Brunch
Sa 26. September 2020, 10:00-13:00 Uhr
mit Eva Zimmermann
Dharma für die Familie
So 27. September 2020, 14:30-16 Uhr
mit Anaïs Zehnder
WHAT’S ON TODAY?
Donnerstag 24. September 2020
07:30 - 09:00 Puja – Quick Path (HYT)
17:00 - 18:00 Tsog Puja – Wishfulfilling Jewel
19:00 - 21:00 Lehrerausbildungsprogramm
DER NUTZEN DER MEDITATION
Innere Ruhe
Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken durch Meditation ab, kommt unser Geist zur Ruhe, dann entsteht in uns ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlgefühl hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.
Stressreduktion
Ein grosser Teil des Stresses und der Anspannung, die wir normalerweise erleben, kommt aus unserem Geist. Viele unserer Probleme, vor allem auch gesundheitliche, werden durch diesen Stress verursacht oder verstärkt. Bereits durch eine tägliche Atemmeditation von nur zehn bis fünfzehn Minuten können wir diesen Stress abbauen.
Lösungsorientierung
Meditation ist eine wissenschaftliche Methode, um unsere menschliche Natur zu verbessern. Jeder benötigt ein gutes Herz, ein gutartiges Wesen, denn so können wir unsere eigenen Probleme wie auch die der anderen lösen und unserem menschlichen Leben Sinn geben.
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Kontakt
Kadampa Meditationszentrum Schweiz
Mirabellenstrasse 1
8048 Zürich
+41 (0) 44 461 33 88
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Ein Geschenk des Autors an die Menschen dieser modernen Welt.