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for inner peace

Retreat im KMC Schweiz
white lotus filter


“Wenn die Turbulenzen von ablenkenden Gedanken nachlassen und unser Geist still wird, entsteht ganz natürlich ein tiefes Gefühl des Glücks und der
Zufriedenheit von innen.”

Geshe Kelsang gyatso

Retreat

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2020 November

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Meditation
Closeup of spring pastel blooming flower in orchard. Macro cherry blossom tree branch. Beautiful idyllic japanese garden. Easter wallpaper background design.

Unser Meditations angebot


Unsere Meditations- und Kursangebot sind für jeden – von absoluten Neulingen bis erfahrenen Meditierenden. Themen und Meditationen stammen aus den Weisheiten Buddhas, werden aber so präsentiert, dass sie für jeden relevant sind.

Nutzen der Meditation

Innere ruhe finden

Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken durch Meditation ab, kommt unser Geist zur Ruhe, dann entsteht in uns ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlgefühl hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.

Stressreduktion

Ein grosser Teil des Stresses und der Anspannung, die wir normalerweise erleben, kommt aus unserem Geist. Viele unserer Probleme, vor allem auch gesundheitliche, werden durch diesen Stress verursacht oder verstärkt. Bereits durch eine tägliche Atemmeditation von nur zehn bis fünfzehn Minuten können wir diesen Stress abbauen.

Lösungs-wege

Meditation ist eine wissenschaftliche Methode, um unsere menschliche Natur zu verbessern. Jeder benötigt ein gutes Herz, ein gutartiges Wesen, denn so können wir unsere eigenen Probleme wie auch die der anderen lösen und unserem menschlichen Leben Sinn geben.

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Eine Oase für
die Stadt

Das Kadampa Meditationszentrum
Schweiz bietet eine offene und freundliche Atmosphäre. Es ist ein Ort der inneren Ruhe inmitten der Hektik des Alltags. Jeder, der nach mehr innerem Frieden sucht, ist herzlich willkommen.

 

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Gratis e-book

wie wir unser Leben verwandeln

Diese Anleitungen sind wissenschaftliche Methoden, um unsere menschliche Natur zu verbessern."
— Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
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